快步打卡帖

跳跳虎

夜风 发表于 2024-5-6 21:44
今日总步数：9388

这个好。夜风兄每天一万左右，那挺厉害。
我一般五六千左右，过一万有，少些。

你估计是专门走呢，快步。
我一般是正常走，和周边的人群速度差不多或稍快。

夜风

跳跳虎 发表于 2024-5-7 13:14
这个好。夜风兄每天一万左右，那挺厉害。
我一般五六千左右，过一万有，少些。

总步数里有平时上下班，或者逛街的步数，
一般饭后走路作锻炼身体的，差不多五六千步，
步速稍稍会快一点
下午好，跳跳兄

夜风

今日总步数：7771

跳跳虎

夜风 发表于 2024-5-7 23:18
今日总步数：7771

风帅配一幅图，一下子感觉就不一样了。

把锻炼立马升华了一下，挺不错。

跳跳虎

夜风 发表于 2024-5-7 17:20
总步数里有平时上下班，或者逛街的步数，
一般饭后走路作锻炼身体的，差不多五六千步，
步速稍稍会快一点 ...

夜风兄这个习惯好，这点俺要学习一下，把步数上升两三千。

夜风

跳跳虎 发表于 2024-5-8 12:10
风帅配一幅图，一下子感觉就不一样了。

把锻炼立马升华了一下，挺不错。 ...

只是跑步，有点单薄无聊。
加幅图，让看到的也心情舒畅。😸

夜风

跳跳虎 发表于 2024-5-8 12:11
夜风兄这个习惯好，这点俺要学习一下，把步数上升两三千。

跳跳兄这么一说，我下次还不能低于九千步了。😸

夜风

翻页。

夜风

今日总步数：9684

跳跳虎

夜风 发表于 2024-5-8 17:11
跳跳兄这么一说，我下次还不能低于九千步了。😸

这个好。你领头，咱跟随。
我是慢慢加，先六七千，一万左右是上限。